RETREAT - Quell der Ruhe
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Quell der Ruhe
Ein Retreat für innere Reinigung und tiefste Entspannung
📅 01. – 05. Mai 2025
💰 Komplettpreis, inkl. Verpflegung und Übernachtung ab SEK 7190 (ca. 600 CHF)
📅Anmeldeschluss 30. März 2025
Entfliehe dem Alltag und tauche ein in eine Oase der Ruhe. Beim Retreat Quell der Ruhe, geleitet von Geoffrey West, erwarten dich Trinkwasserzeremonien mit hochreinem Quellwasser, gesunde Ernährung, Naturerlebnisse und ein nordisches Saunaritual. Erlebe die heilende Kraft von Wasser und Wald und finde zurück zu deiner inneren Balance.
Dein Tagesablauf
Jeder Tag ist liebevoll gestaltet und kombiniert kraftvolle Rituale mit wohltuenden Aktivitäten:
🌿 Tee- & Trinkzeremonien – Reines Quellwasser unterstützt die innere Reinigung und aktiviert deinen Stoffwechsel.
🥗 Gesunde Ernährung – Leichte, regionale Speisen schenken neue Energie und Vitalität.
🔥 Nordisches Saunaritual – Fördert die Durchblutung, entspannt Muskeln und hilft beim Entgiften.
🌲 Naturerlebnisse – Studien zeigen, dass Waldaufenthalte Stress senken und die Konzentration fördern.
📖 Spannende Vorträge – Inspirierende Impulse rund um Entspannung und Regeneration.
🧘 Yoga, Meditation & Klangbad – Finde Ruhe und Erholung mit bewährten Techniken.
Warum Wasser so wichtig ist
Dein Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser – eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell für alle Funktionen. Hochreines Quellwasser unterstützt die natürliche Regeneration und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Die Kraft des Waldes
Die frische Luft, das sanfte Rauschen der Bäume und die Stille der Natur fördern Entspannung und innere Klarheit. Bei geführten Spaziergängen erlebst du, wie der Wald dich erdet und inspiriert.
Unser Ziel
Dieses Retreat schenkt dir tiefe Erholung und zeigt dir Wege auf, um Gelassenheit und innere Reinigung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Verlasse den Retreat mit klarem Geist, erfrischtem Körper und einer neuen Verbundenheit zu dir selbst und der Natur.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Für wen ist dieser Retreat gedacht?
Dieser Retreat richtet sich in erster Linie an berufstätige Erwachsene, die in ihrem Alltag oft oder gelegentlich Stress erleben. Er ist aber auch für alle anderen interessierten Personen geeignet, die Körper und Geist stärken und reinigen möchten.
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Benötige ich spezielle Vorkenntnisse?
Nein, für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich – weder in Yoga noch in anderen Programmbestandteilen des Retreats.
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Ist dieser Retreat religiös oder spirituell?
Der Retreat ist religionsneutral. Da die Auseinandersetzung mit dem eigenen Bewusstsein oft eine spirituelle Dimension hat, gibt es gewisse spirituelle Elemente. Diese sind jedoch offen gestaltet und nicht an eine bestimmte Glaubensrichtung gebunden.
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Welche Sprachkenntnisse sind erforderlich?
Die Organisation und die beiden Hauptvorträge finden auf Deutsch statt. Die Teezeremonien, Meditationen und optionalen Vorträge sind auf Englisch. Gute Deutschkenntnisse sowie grundlegende Englischkenntnisse (Schulniveau) sind von Vorteil.
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Muss ich meine An- und Abreise selbst organisieren?
Ja, die An- und Abreise erfolgt individuell. Wir stehen jedoch gerne beratend zur Seite. Zusätzlich kann ein Transfer von und nach Stockholm Arlanda (ARN) gebucht werden.